Teimuraz- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

91,4 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1950 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 321,45г | Углев: 88,29г. Завтрак: Грейпфрут, SAN 100% Pure Platinum Whey, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Куриные Грудки, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Брокколи, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Green Ray Горошек Зеленый. Перекус/Другое: Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Грудка без Кожи . подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса