Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
07 дек 21
reglanchik- Журнал, 07 дек 21
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2021:
1275 ккал
Жир: 33,92г | Белк: 121,08г | Углев: 115,77г.
Завтрак:
Сырки в шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Овсяная Каша на Молоке, Капустный пирог из свежей капусты.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп с индейкой и бобовыми.
Ужин:
Дикси Летние Овощи Замороженные, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Помидоры, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю