risionokmail- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя risionokmail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1502 ккал

Жир: 69,60г | Белк: 81,04г | Углев: 140,58г. Завтрак: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Обед: Грудка Индейки, Жар Свежар Киш с Курицей. Ужин: Шеф Перекресток Ролл Калифорния, Буханка Наполеон. Перекус/Другое: Хурма, Меридиан Мидии в Белом Вине, SAN Изолят Протеина. подробнее ...

581 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risionokmail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risionokmail- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

risionokmail-Изменение Веса