ya. xudey- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя ya. xudey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1375 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 87,01г | Углев: 153,34г. Завтрак: Хлеб с Семечками, Помидоры Черри, Перекресток Салат Месклам, Омлет с Молоком. Обед: Кореана Кимчи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Ужин: Пятерочка Хлеб Заварной, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Ашан Кокосовая Стружка, Малина, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Ашан Кешью Сушеный, Хурма Сушеная. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ya. xudey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ya. xudey- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ya. xudey-Изменение Веса