Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
976 ккал
|
Жир: 38,37г | Белк: 71,77г | Углев: 89,69г.
Завтрак: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Киви, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Ростагроэкспорт Мацони, Перепелиное Яйцо, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Обед: Свити, Огурец (с Кожурой), Global Village Мексиканская Смесь, Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио». подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
