tihonya-90- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1297 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 92,37г | Углев: 107,18г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Жареное Яйцо, Избенка Козье Молоко. Обед: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Аджика, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молоко (Цельное Молоко). Перекус/Другое: Лещ Вяленый, Село Зеленое Кефир 1%. подробнее ...

391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса