feklushenka- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

1919 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 61,28г | Углев: 297,46г. Завтрак: Банан, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Кунжут, Эвалар Семена Льна, Хурма, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Активия Йогурт Вишня. Обед: Банан, Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Calve Кетчуп Неаполитанский, Простоквашино Сметана 10%, Жареный Картофель, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Клементины. подробнее ...

436 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса