Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
25 апр 14
Teimuraz- Журнал, 25 апр 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2014
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2014:
2244 ккал
Жир: 59,85г | Белк: 305,15г | Углев: 122,57г.
Завтрак:
Помидоры, Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
Геркулес Хлопья Овсяные, Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey.
Ужин:
Agama Филе Тунца, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Зеленый.
Перекус/Другое:
Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Грудка без Кожи , Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания.
подробнее ...
2944 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю