elenaignatenkova- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1440 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 83,90г | Углев: 105,57г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Киви, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Фундук Фундук, Зеленый Чай. Обед: Свити, Едим Дома Солянка Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Кедровые Орехи , Напиток из Шиповника, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Ужин: Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Голубика, Куриный Бульон. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса