iris_iris- Журнал, 24 апр 14

Параметры Пользователя iris_iris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2014

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2014:

1436 ккал

Жир: 146,12г | Белк: 151,54г | Углев: 147,26г. Завтрак: Маслины, Тунец в Воде (Консервы), Белковый Омлет, Хлеб с Отрубями. Обед: Куриная Печень, Белый Рис, Салат Оливье. Ужин: Яблоко, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Президент крем-сыр. Перекус/Другое: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), витапак протеиновый батончик Power pro мокачино. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iris_iris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iris_iris- Журнал, 24 апр 14

Оставить свой Комментарий

iris_iris-Изменение Веса