Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 68,28г | Белк: 76,15г | Углев: 98,25г.
Завтрак: Магнит Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Лента Миндаль Жареный, Киви, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Едим Дома Солянка Домашняя. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
