ЖироБорец- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя ЖироБорец | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

94,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1349 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 165,26г | Углев: 101,07г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Матрикс Протеиновый Коктейль, Едок Баранка Сдобная, Чай. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЖироБорец-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЖироБорец- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ЖироБорец-Изменение Веса