feklushenka- Журнал, 23 апр 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2014

73,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2014:

1579 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 59,51г | Углев: 163,81г. Завтрак: У Палыча Кулич, President Сыр Эдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Обед: Каждый День Сметана 20%, Дайкон, Груши, Яблоко, Зеленый Перец, Картофельное Пюре, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Груши, Творог 5%, Зеленый Чай, Невские Берега Торт Бисквитный "Крем-Брюле". подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 39,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 23 апр 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса