леля2016- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя леля2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

107,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1431 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 63,08г | Углев: 174,67г. Завтрак: Кофе, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Евроспар Горбуша Холодного Копчения. Обед: Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Активия Йогурт Классический. Ужин: Чай, Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Банан. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

леля2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

леля2016- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

леля2016-Изменение Веса