Olga Capanji- Журнал, 21 апр 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2014:

3569 ккал

Жир: 167,62г | Белк: 143,00г | Углев: 326,29г. Завтрак: Черемушки Штрудель с Творожной Начинкой, Простые Сдобы. Обед: Шашлык из Свинины, Золотой Стандарт Московское Эскимо, Сушки, Наливки или Ликер, Белая Дача Бодрящая Редиска, Смак Сдоба с Изюмом и Корицей, Хлеб Черный. Ужин: Пирожок с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Обычные Блины, President Брынза, Котлета Свиная, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 21 апр 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса