Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1256 ккал
|
Жир: 44,66г | Белк: 111,89г | Углев: 113,73г.
Завтрак: Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Фейхоа, Приготовленная Летняя Тыква, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Кофе. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Лотос Дорадо Паровая, Ашан Киви, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Кофе. Ужин: Седьмой континент Хурма, Чай, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Лотос Дорадо Паровая. Перекус/Другое: Гранат, Мясо Кролика. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
