elenaignatenkova- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1389 ккал

Жир: 65,96г | Белк: 114,68г | Углев: 88,14г. Завтрак: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Лента Миндаль Жареный, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Помидоры Черри. Обед: Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Свити, Глобус Окунь Морской Жареный . Ужин: Куриный Бульон, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Голубика. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Голубика, Зеленый Чай. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса