yakovlevak28- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя yakovlevak28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1371 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 118,45г | Углев: 127,25г. Завтрак: Вода, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Чай с Молоком. Обед: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Увелка Гречка Вареная, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Кефир 1%, Куриное Филе, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Оладьи из Тыквы. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakovlevak28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakovlevak28- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

yakovlevak28-Изменение Веса