Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1114 ккал
|
Жир: 50,41г | Белк: 80,58г | Углев: 92,25г.
Завтрак: Инжир, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Мацони, Сладкий Красный Перец, Киви, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Фундук Фундук, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Обед: Инжир, Дикси Груша Конференц, Зеленый Чай, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри. Ужин: Куриный Бульон, Зеленый Чай, Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
