Л_а_д_а- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя Л_а_д_а | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1379 ккал

Жир: 111,57г | Белк: 59,07г | Углев: 37,18г. Завтрак: Авокадо, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Сало, Бекон (Жареный), Огуречный салат, Тахинный соус, Вареное Яйцо. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. Ужин: Olymp Оливки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Голубика, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Квашеная Капуста, Бифстроганов с огурчиком и грибами, Авокадо, Куриный Бульон. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Л_а_д_а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Л_а_д_а- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Л_а_д_а-Изменение Веса