moorphal- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя moorphal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

2285 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 79,87г | Углев: 318,22г. Завтрак: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Окей Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Бурый Рис. Обед: Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, Увелка Горох Колотый, Нут (Вареный), Лама Хлеб Чайный, Bottega Del Sole Фетучини. Ужин: Антрекот Курбургер. Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Snickers Minis, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kellogg's Готовый Завтрак Карамельные Лапы, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, O'Zera No Sugar, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Сухие Семена Чиа. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moorphal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moorphal- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

moorphal-Изменение Веса