Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1189 ккал
|
Жир: 68,41г | Белк: 67,44г | Углев: 78,81г.
Завтрак: Фундук Фундук, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Зеленая Линия Сыр Мягкий Домашний, Перепелиное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Киви, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Густо Марини Корюшка Жареная , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри. Ужин: Сахар, Морошка, Зеленый Чай, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка. Перекус/Другое: Верес Икра Грибная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Набралось 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
