elenaignatenkova- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1205 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 92,49г | Углев: 104,71г. Завтрак: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Зеленая Линия Сыр Мягкий Домашний, Фундук Фундук, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Перепелиное Яйцо, Ростагроэкспорт Мацони, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Киви, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Дикси Груша Конференц, Помидоры Черри. Ужин: Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса