shumilovari- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1283 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 95,33г | Углев: 140,13г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Голден, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Каждый День Грецкие Орехи , Националь Кокосовая Стружка, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся. Перекус/Другое: Stailon Мандарин в Желе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса