Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3035 ккал
|
Жир: 125,99г | Белк: 143,51г | Углев: 342,24г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Укроп, Помидоры, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Коркунов Горький Шоколад 55%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Петрушка, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Лук, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Олейна Подсолнечное Масло, Седьмой континент Хурма, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
