elenaignatenkova- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1242 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 102,60г | Углев: 115,54г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Ростагроэкспорт Мацони, Лента Миндаль Жареный, California Gold Nutrition Коллаген, Сладкий Красный Перец, Киви, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Обед: ВкусВилл Хурма Ромашка, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Рис Отварной, Курица с Шампиньонами. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса