elenaignatenkova- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1008 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 50,52г | Углев: 85,76г. Завтрак: Груша, Помидоры Черри, Лента Кешью Жареный, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Перепелиное Яйцо, Язык Говяжий, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленый Чай. Обед: Груша, ВкусВилл Котлеты из Индейки и Курицы со Шпинатом и Сыром Пармезан с Запеченым Картофелем, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Шпинат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса