elenaignatenkova- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1056 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 65,77г | Углев: 71,51г. Завтрак: Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Киви, Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер, Лента Миндаль Жареный, Ростагроэкспорт Мацони, Artfruit Авокадо ХАСС, Морошка, Перепелиное Яйцо. Обед: Овощное Рагу, Шпинат, Лента Форель Гриль, Дикси Груша Конференц, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса