Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
15 окт 21
reglanchik- Журнал, 15 окт 21
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2021:
1277 ккал
Жир: 34,68г | Белк: 110,39г | Углев: 121,39г.
Завтрак:
Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры.
Обед:
Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Агрокультура Кукурузная Каша, Куриные котлетки из фарша, моркови, кабачка.
Ужин:
Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Радужная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю