elenaignatenkova- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1141 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 85,16г | Углев: 63,28г. Завтрак: Фундук Фундук, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Киви, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер, Ростагроэкспорт Мацони, Перепелиное Яйцо, Правильное Питание Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней. Обед: Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Дикси Груша Конференц, Мираторг Цыпленок Табака. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса