NataliaRusakova- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя NataliaRusakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1524 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 81,89г | Углев: 153,30г. Завтрак: Кофе с Молоком, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Помидоры, Яйцо Куриное. Обед: Конфета, Чай, Своя Компания Конвертики с Мясом , Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Атяшево Паштет Печёночный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Чай, Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей, Русские Традиции Оладьи Куриные, Своя Компания Конвертики с Мясом . подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка

NataliaRusakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю