DevaEva84- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя DevaEva84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1493 ккал

Жир: 122,64г | Белк: 56,65г | Углев: 41,54г. Завтрак: Healthy Lifestyle Чиа, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, Сливки 10%, Цикорий Растворимый. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Ужин: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevaEva84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevaEva84- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

DevaEva84-Изменение Веса