Julianasmth- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя Julianasmth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

1281 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 71,74г | Углев: 165,88г. Завтрак: Паштет, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пирожное Заварное. Обед: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Фруктовый Салат. Ужин: Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julianasmth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julianasmth- Журнал, 03 апр 14

Оставить свой Комментарий

Julianasmth-Изменение Веса