Teimuraz- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

86,6 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

2799 ккал

Жир: 91,49г | Белк: 272,97г | Углев: 224,48г. Завтрак: Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток, Банан. Обед: Зеленый Листовой Салат, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Куриные Грудки, Сыр Сулугуни, Слобода Майонез Оливковый 67%. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Перекус/Другое: Арахис, Landliebe Йогурт Нежный, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 03 апр 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса