natalkacvet- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1325 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 72,67г | Углев: 160,77г. Завтрак: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод. Обед: Дорадо, Болгарский Перец, Agama Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Sitia Масло Оливковое. Ужин: Хурма, Инжир, Окей Манго, Арбуз. Перекус/Другое: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Сливочное Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Станем Друзьями Авокадо, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса