Valu11- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя Valu11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1261 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 75,11г | Углев: 157,33г. Завтрак: Вареное Яйцо, Яблоки (без Кожи), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вермишель, Борщ Украинский. Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Борщ Украинский. Перекус/Другое: Приготовленные Мидии. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valu11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valu11- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

Valu11-Изменение Веса