Teimuraz- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

88,4 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

2786 ккал

Жир: 107,56г | Белк: 243,48г | Углев: 210,97г. Завтрак: Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан. Обед: Зеленый Листовой Салат, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Куриные Грудки. Ужин: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Сырный Соус. Перекус/Другое: Арахис, Landliebe Йогурт Нежный, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса