Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 32,98г | Белк: 108,66г | Углев: 260,76г.
Завтрак: Творожно-банановое печенье с овсянкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Good Food Чернослив, Pure Protein Whey Protein, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Кофе, Now Omega-3, Русская Каша Овсяные Хлопья, Лукум. Обед: Сыр Адыгейский, Сладкий Мир Лукум, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Хлеб из Мультизерна, Руккола. Ужин: President Творог Рассыпчатый 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Pure Protein Whey Protein, Now Omega-3, Простоквашино Закваска 1%. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный, Банан, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
