malina543- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя malina543 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1057 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 43,21г | Углев: 111,78г. Завтрак: Банан. Обед: МКС Пудинг Тирамису, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Перекус/Другое: Славянка Конфеты "Ананасная Долина". подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Степпер - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malina543-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malina543- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

malina543-Изменение Веса