DevaEva84- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя DevaEva84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1759 ккал

Жир: 145,34г | Белк: 56,98г | Углев: 53,51г. Завтрак: Здоровое Питание Цикорий, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Ужин: ITLV Маслины с Косточкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Каждый День Миндаль Необжаренный. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevaEva84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevaEva84- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

DevaEva84-Изменение Веса