Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1296 ккал
|
Жир: 51,97г | Белк: 82,42г | Углев: 137,46г.
Завтрак: Eco Пастила Клюква, Персики, Ростагроэкспорт Мацони, 365 Дней Миндаль Жареный , Сливы, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Обед: Груша, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Ecofood Смесь Семян для Салата, Кедровые Орехи, Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника, Кабачковый Торт, Котлета Куриная, Капуста Жареная. Ужин: Голубика, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
