ea.krytikova- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

905 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 42,43г | Углев: 98,59г. Завтрак: Крупно Ржаные Хлопья, Нескафе Кофе 3В1, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Моя Цена Сливки 10%. Обед: Квашеная Капуста, Лента Сок Томатный, Гречка Отварная, Фландерр Тарань Вяленая, Шампиньоны в Сметане, Котлеты из Индейки с Кабачком, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые. Перекус/Другое: Персики. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: HIIT - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса