Olga Capanji- Журнал, 30 мар 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2014

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2014:

2298 ккал

Жир: 98,71г | Белк: 83,25г | Углев: 279,26г. Завтрак: Тимоша Халва Подсолнечная, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Творог. Обед: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сытоедов Рассольник Галицкий, Золотой Стандарт Московское Эскимо. Ужин: Яблоки, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Ленивые Вареники, Моя семья Сок Мультифрукт. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 30 мар 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса