ea.krytikova- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1343 ккал

Жир: 72,13г | Белк: 91,72г | Углев: 77,75г. Завтрак: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Моя Цена Сливки 10%, Жареная или Запеченная Курица, Националь Баланс Веса Хлопья и Лён. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица, Дядя Ваня Закусочка Баварская. Перекус/Другое: Доктор Нутришин Льняные Хрустящие Пластинки с Мёдом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметанин Ряженка 2,5%. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса