BigAssInn- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

😔🌹

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1757 ккал

Жир: 70,16г | Белк: 135,35г | Углев: 146,58г. Завтрак: Запеканка с Творогом 0% с Манкой и Изюмом(с Добавлением Молока), Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Хуторок Творог 5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Откуда? 🧐 только из-за раннего подъёма или цикла, не иначе

26 сен 21 написано членом: Natalka.K.

Просто жрать меньше надо 🤦🏼‍♀️оно все приходит постепенно, вот насостает ....

26 сен 21 написано членом: BigAssInn

Natalka.K. кстати я тоже заметила, чем раньше встаешь, тем больше вес. почему так?

27 сен 21 написано членом: xmixmixmi

Я не взвешиваюсь, если недосып. Не знаю, но вес всегда больше)

27 сен 21 написано членом: Natalka.K.

С кортизолом там что-то связано. Недосып=стресс=задержка жидкости и все из этого производные ....я думаю, так, но не ручаюсь за правильность))

27 сен 21 написано членом: BigAssInn

BigAssInn тогда точно этот вес неверен)

27 сен 21 написано членом: xmixmixmi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса