ольга ,- Журнал, 27 мар 14

Параметры Пользователя ольга , | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2014:

2007 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 98,37г | Углев: 309,77г. Завтрак: Чай с Сахаром, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Киви. Обед: Компот из Сухофруктов, Ватрушка с Творогом, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофельное Пюре. Ужин: Банан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мидии (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Насыщенное Ванильное Мороженое. подробнее ...

3361 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга ,-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга ,- Журнал, 27 мар 14

Оставить свой Комментарий

ольга ,-Изменение Веса