Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
803 ккал
|
Жир: 15,95г | Белк: 70,90г | Углев: 102,56г.
Завтрак: Sweet Fantasy Панакота с Малиной, Кофе, Красный Лук, Кинза, Помидоры, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Инжир. Обед: Протеин, Ашан Инжир, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Глобус Морковь Отварная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Гриль, Минтай Запечённый, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Ужин: Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
