Valu11- Журнал, 24 мар 14

Параметры Пользователя Valu11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2014

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2014:

1137 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 42,69г | Углев: 99,58г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи), Сахар, Гречка Отварная. Обед: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Салат Цезарь. Перекус/Другое: Ашан Сыр Российский, Сахар, Чай. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valu11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valu11- Журнал, 24 мар 14

Оставить свой Комментарий

Valu11-Изменение Веса