Olga Capanji- Журнал, 22 мар 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2014

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2014:

2307 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 48,66г | Углев: 333,34г. Завтрак: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяное Печенье, Чай Несладкий. Обед: Пшеничный Хлеб, СладКо Конфеты Птичка, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огородников Лечо Болгарское, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Вино Каберне Совиньон. Ужин: Обычные Блины, Обычные Блины, Чай Несладкий. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 22 мар 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса