maksim_l- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

2451 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 174,81г | Углев: 273,65г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Варенье Малиновое, Голубика, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Обед: Гиппо Сметанник, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Gusto Майонез 20%, Борщ. Ужин: Чеснок, Лук, Santa Maria Устричный Соус, San Bonsai Соус Терияки, Чумак Соус Сладкий Чили, Соус Соевый Нестерилизованный, Форель Слабосоленая, Кальмар, Креветки (Вареные или на Пару), Эколайн Рис Пропаренный. Перекус/Другое: Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса